FXの取引時間（為替市場の時間）は何時から何時まで？日本時間の早見表と動きやすい時間帯｜僕が「勝てる時間帯はない」と言う理由

「FXって何時から何時まで取引できるの？」「勝ちやすい時間帯ってあるの？」。FXを始めたばかりのころは、こうした時間の疑問がたくさん出てきますよね。僕のYouTubeやインスタにも、「どの時間帯にトレードしていますか」「勝てる時間帯はありますか」という質問がよく届きます。

先に答えを言うと、FXは平日ならほぼ24時間取引できます。そして、値動きが活発になりやすい時間帯はありますが、「勝てる時間帯」というものはありません。この記事では、FXの取引時間を日本時間でまとめたうえで、時間帯をどう使えばいいのかを、FX歴12年の僕の考え方もまじえてお話しします。

FXの取引時間と、東京・ロンドン・ニューヨーク市場の時間（日本時間）
夏時間と冬時間で1時間ずれるしくみ
値動きが大きくなりやすい時間、小さくなりやすい時間
僕が「勝てる時間帯はない」と言う理由と、時間帯より大事な「足の確定時刻」

FXの取引時間は何時から何時まで？（平日ほぼ24時間）
為替市場の時間を日本時間で見る（東京・ロンドン・ニューヨーク）
夏時間と冬時間で1時間ずれる
FXで値動きが大きくなりやすい時間帯
値動きが小さい・避けたほうがいい時間帯
経済指標の発表時刻は、必ず先に確認する
年末年始・祝日・クリスマスの取引時間
僕が「勝てる時間帯はない」と言う理由
時間帯より大事な「足の確定時刻」
生活リズムに合わせた時間帯の決め方
時間帯でよくある失敗
よくある質問
まとめ

FXの取引時間は何時から何時まで？（平日ほぼ24時間）

株式は取引所が開いている時間しか売買できませんが、FXには決まった取引所がありません。銀行や業者どうしが世界中で通貨をやりとりしていて、どこかの国の市場がいつも開いているので、月曜日の朝から土曜日の早朝まで、ほぼ24時間取引できます。

日本の個人投資家が使う業者の多くは、月曜日の朝7時ごろ（夏時間は6時ごろ）に取引が始まり、土曜日の早朝に終わります。土日はお休みです。細かい時刻は業者によって違いますし、毎朝数分〜十数分ほどメンテナンスで取引できない時間がある業者もあるので、使っている業者の案内を一度確認しておくと安心です。

「24時間取引できる」というのは、「24時間チャートを見ないといけない」という意味ではありません。むしろ、いつでもできるからこそ、どの時間にやるかを自分で決めておかないと、ダラダラとエントリーが増えてしまいます。ここが時間帯の話のいちばん大事なところなので、後半でくわしくお話しします。

為替市場の時間を日本時間で見る（東京・ロンドン・ニューヨーク）

為替市場には取引所がなく、世界の主な市場がリレーのように開いていくことで、FXは平日ほぼ24時間取引できます。為替市場の時間を日本時間で見ると、大きく分けて次の3つです。

東京市場：朝9時ごろ〜夕方15時ごろ。日本の輸出入企業や国内の金融機関が中心です
ロンドン（欧州）市場：夕方16時ごろ〜深夜1時ごろ（冬時間は17時ごろ〜深夜2時ごろ）。取引量が世界でいちばん多い市場です
ニューヨーク市場：夜21時ごろ〜翌朝6時ごろ（冬時間は22時ごろ〜翌朝7時ごろ）。アメリカの経済指標の発表もこの時間にあります

FXの1日（日本時間・夏時間の目安）、重なる時間＝よく動く、東京、9時〜15時ごろ、ロンドン、16時〜深夜1時ごろ、NY、21時〜翌6時ごろ、6時、9時、12時、15時、18時、21時、24時、3時、6時、仲値 9:55、米指標 21:30、冬時間（11月〜3月ごろ）は、ロンドンとNYが1時間うしろにずれます — 東京→ロンドン→ニューヨークとリレーのように市場が開きます。ロンドンとニューヨークが重なる夜は、1日でいちばん取引が集まりやすい時間です。

このほかに、月曜日の朝いちばんに開くオセアニア市場（ニュージーランド・オーストラリア）もありますが、取引量は多くありません。初心者のうちは「東京・ロンドン・ニューヨークの3つがあって、夜は2つが重なる」とだけ覚えておけば十分です。

夏時間と冬時間で1時間ずれる

ロンドンとニューヨークには、夏の間だけ時計を1時間進める「サマータイム（夏時間）」があります。日本にはサマータイムがないので、海外市場の時間は、日本時間で見ると季節によって1時間ずれます。

夏時間と冬時間の早見表（日本時間）、項目、夏時間（3月〜11月ごろ）、冬時間、週の取引開始、月曜朝6時ごろ、月曜朝7時ごろ、ロンドン市場、16時ごろ〜、17時ごろ〜、NY市場、21時ごろ〜、22時ごろ〜、米国の主な指標、21時30分、22時30分、1日の区切り、朝6時ごろ、朝7時ごろ、東京市場（9時〜15時ごろ）と仲値（9時55分）は、1年中変わりません — 夏時間はアメリカの場合、3月の第2日曜日から11月の第1日曜日まで。切り替わりの週は、指標の時間を1時間まちがえやすいので注意します。

アメリカの夏時間は、3月の第2日曜日から11月の第1日曜日までです。ヨーロッパは3月の最終日曜日から10月の最終日曜日までなので、春と秋の数週間だけ、アメリカとヨーロッパでずれる期間もあります。細かく覚える必要はありませんが、「季節が変わったら、指標の時間を確認し直す」という習慣だけ持っておくと、思わぬ急な値動きに巻き込まれにくくなります。

FXで値動きが大きくなりやすい時間帯

1日の中でも、取引する人が集まる時間は値動きが大きくなりやすくなります。代表的なのは次の3つです。

朝9時55分の「仲値」前後

仲値（なかね）は、日本の銀行がその日の両替などに使う基準のレートを決める時刻です。輸入企業のドル買いなどが集まりやすく、特に5日・10日がつく日（ゴトー日）は、朝のドル円が動きやすいといわれます。東京時間の中では、いちばん動きが出やすい時間です。

夕方16時〜17時ごろの欧州勢の参入

ロンドン市場が始まると、世界でいちばん取引量の多い市場の参加者が入ってきます。昼間は小さく動いていたチャートが、夕方から急に方向を持って動き始めることもよくあります。

夜21時ごろ〜深夜1時ごろのロンドン・NY重なり

ロンドンとニューヨークの両方が開いている時間は、1日の中でいちばん取引が集まりやすい時間です。アメリカの経済指標の発表もこの時間帯に入るので、大きなトレンドが出ることもあれば、指標で上下に大きく振られることもあります。

値動きが小さい・避けたほうがいい時間帯

反対に、参加者が少なくなって値動きが落ち着きやすい時間もあります。

東京のお昼前後（11時半〜13時ごろ）：日本の参加者が休憩に入り、欧州勢はまだ来ていないので、小さな動きがだらだら続きやすい時間です
ニューヨーク市場のクローズ後の早朝（朝6時〜8時ごろ）：取引する人が少なく、業者によってはスプレッド（売値と買値の差）が広がりやすい時間です。この時間の成行注文は、思ったより不利な価格で約定することがあります

動きが小さい時間は、エントリーしても利益が伸びにくく、何度も小さな損切りをくり返しやすくなります。チャートを開いたけれど動きがない、というときは、「今は休む時間」と割り切るのも立派な判断です。

経済指標の発表時刻は、必ず先に確認する

時間帯の中でも、特に気をつけたいのが経済指標の発表時刻です。アメリカの雇用統計（原則として毎月第1金曜日）や消費者物価指数、政策金利の発表などは、数分で数十pips動くことも珍しくありません。

僕は、指標の直前に新しくポジションを持つことはしません。指標で大きく動いたあとに、落ち着いて方向が出てから考えます。指標の時間だけは「時間帯の問題」ではなく「予定表の問題」なので、トレードを始める前に、その日の予定を一度見ておくのがおすすめです。カレンダーの見方と朝3分でできる確認の手順は経済指標カレンダーの見方でまとめています。

年末年始・祝日・クリスマスの取引時間

平日でも、いつもと同じように取引できるとは限らない日があります。

日本の祝日：海外の市場は開いているので、FXは通常どおり取引できます。ただ、東京の参加者が少ないぶん、朝の仲値の時間などは動きが小さくなりやすいです
年末年始：元日は多くの業者で取引がお休みになり、年末の数日も参加者が減ります。取引できても値動きが不自然になりやすく、スプレッドも広がりがちです
クリスマス前後：欧米の参加者が休暇に入るため取引量が大きく減り、12月25日前後は取引時間が短くなる業者もあります
欧米の祝日：アメリカやイギリスの祝日は、その市場の参加者がいないので、夜でも動きが鈍くなることがあります

こうした日の時間は業者ごとに案内が出るので、長い休みの前には一度確認しておくと安心です。参加者が少ない日は、ふだんの時間帯のクセが当てはまりにくいので、僕は無理にトレードしなくていいと考えています。

僕が「勝てる時間帯はない」と言う理由

ここからが、僕がいちばん伝えたいことです。「勝てる時間帯はありますか」という質問に、僕はいつも「勝てる時間帯なんてありません」と答えています。

たとえば、「朝8時から10時が勝ちやすい」と言われたとします。では、その時間にトレードすれば勝てるかというと、勝てませんよね。夜21時から24時でも同じです。あるのは「勝てる時間帯」ではなく「値動きが活発になる時間帯」です。

「動く時間帯」は、勝ちやすくも負けやすくもある、値動きが活発な時間、（仲値・欧州勢参入・NY重なり）、型を持っている人、狙う形が出るまで待てる、→ 動くぶん、取りやすい、損切りも先に決まっている、型を持っていない人、動いているから飛び乗る、→ 動くぶん、大きく負ける、上下に振られて損切り連発、勝ち負けを分けるのは「時間」ではなく「何を待っているか」 — 動く時間は、準備ができている人には取りやすく、準備ができていない人には負けやすい時間です。

値動きが活発になれば、たしかに利益は取りやすくなります。でも同時に、同じだけ負けやすくもなります。動いている時間ほど、「今のうちに乗らないと」という気持ちになりやすく、狙う形が分かっていないまま入って大きく負ける人がとても多いのです。

実際、僕がトレードしている時間はばらばらです。朝9時台に5分足で入って20pipsほどで決済する日もあれば、夜22時半から深夜0時までの1時間半だけトレードする日もあります。祝日に朝から持ったポジションを、夕方まで見ていたこともあります。共通しているのは時間ではなく、4時間足・1時間足・5分足の順に見て、入る条件がそろったときだけ入っているということだけです。時間帯は「動きやすいかどうか」の目安にはなりますが、勝ち負けを決めるのは、その時間に何を待っているかだと僕は考えています。

時間帯より大事な「足の確定時刻」

時間の話でもう1つ、ぜひ意識してほしいのがローソク足が確定する時刻です。1時間足なら毎時ちょうど、4時間足なら4時間ごとに、1本のローソク足が確定します。

1時間足は「確定の瞬間」に形が変わる、9時19分の時点、大きな陰線で、強そうに見える、→、あと40分、10時の確定時、戻されて長い下ヒゲに、なることもある、入る前に「この足が確定したら、どんな形で終わりそうか」を考える — 確定前の足は、まだ途中の姿です。売りで入るなら、確定までに戻される可能性も考えておきます。

たとえば、朝9時に始まった1時間足が、9時19分の時点で大きな陰線になっていたとします。5分足で見ると勢いよく下がっているので、売りで入りたくなりますよね。でも、この1時間足が確定するのは10時です。残りの40分で戻されれば、10時の時点では長い下ヒゲの足になっているかもしれません。「この足が確定したとき、どんな形で終わりそうか」を考えずに入ると、上位足にさからったエントリーになりやすいのです。

確定の時刻は、使っている業者のサーバー時間で決まります。たとえばXMのMT4・MT5では、日本時間で見ると、日足の区切りが朝7時（夏時間は朝6時）、4時間足の区切りは冬時間なら7時・11時・15時・19時・23時・3時になります。自分のチャートの足が何時に確定するのかを一度確認しておくと、「なぜこの時間に急に動いたのか」も分かりやすくなります。